

Mejora tu rendimiento al máximo y impulsa tu carrera deportiva
"Tu preparación fuera del campo tiene un impacto directo en tu rendimiento dentro de él."
Se suele asociar la mejora del portero con entrenar más horas, pero nada más lejos de la realidad. El trabajo en campo es imprescindible, sí, pero si no lo haces con las herramientas, conocimientos y objetivos adecuados, estás limitando una parte muy importante de tu evolución.
No se trata de hacer más, sino de entender y hacer mejor, aprovechando cada momento como una oportunidad única para crecer y mejorar cada detalle.
¿Te ocurre algo parecido?
- Terminas los partidos sin saber exactamente qué ha pasado. Qué has hecho bien y en qué has fallado.
- Encajas goles (evitables) y cometes errores sin darte cuenta y no sabes exactamente qué podrías haber hecho mejor y como corregirlo.
- Sientes que podrías mejorar mucho más con todo el esfuerzo que inviertes, pero no tienes un plan de acción claro e individualizado para lograrlo.
- Tienes miedo de perder oportunidades y estancarte mientras otros porteros/as avanzan.
- No tienes claro qué mensaje dar para dirigir y ayudar a tu equipo (comprensión del juego) ni cómo comunicarte para lograrlo (habilidades comunicativas).
- Te gustaría transmitir más seguridad, liderazgo y determinación en cualquier situación y momento del partido.
- Te cuesta mantener la concentración y gestionar tus emociones durante los partidos. No sabes cómo superar un error rápidamente, controlar la presión en momentos clave, etc.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, no te preocupes, es más habitual de lo que crees, pero solo haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora, no vas a conseguir mejorar tus resultados.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, no te preocupes, es más habitual de lo que crees. Pero solo haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora, no vas a conseguir mejorar tus resultados.
Y ahora, te estarás preguntando, ¿quiénes sois vosotros y cómo podéis ayudarme?
¿Quiénes somos?
Onewell Gk, somos una organización deportiva especializada en la preparación, entrenamiento y estudio del portero de fútbol actual.
Desde hace más de 5 años, entrenamos y ayudamos a mejorar de forma presencial a porteros/as de futbol base, impactando y haciendo crecer a más de 1000 porteros/as, logrando numerosos casos de éxito a todos lo niveles gracias al trabajo de todo nuestro equipo.
Ahora, ha llegado el momento de dar el siguiente paso y aportar todo nuestro conocimiento y experiencia a aquellos porteros y porteras que se encuentran en etapas avanzadas y quieren impulsar su rendimiento con la ayuda de los mejores expertos.
Mentores
¿Quién somos los mentores que te acompañaremos en tu proceso de transformación?
Gerard Núñez

Director de Onewell y visión del proyecto. Especialista en innovación, estudio y mejora de la posición del portero en todos los factores que le influyen. Destaca por su capacidad de visión, liderazgo y desarrollo de talento. Antes de emprender esta aventura, trabajó como entrenador de porteros Sub-19 en el Girona FC entre otros.
Jordi Vegas

Director de Onewell y entrenador de porteros del Primer Equipo del Girona FC. Responsable de la metodología de entrenamiento de nuestra academia. Más de 10 años de experiencia en la estructura del Girona FC, disputando recientemente la Champions League, LaLiga y la Copa del Rey entre otras competiciones.
Uri Casares

Entrenador de porteras del Primer Equipo femenino del FC Barcelona desde hace más de 10 años, con un palmarés de más de 20 títulos, destacando 3 UEFA Women’s Champions League y 5 Campeonatos de Liga F entre otros. Experto en el desarrollo integral tanto de porteras como de porteros de fútbol de alto rendimiento.
Nuestra vida siempre ha estado ligada a unos guantes y a un balón. Nos apasiona el mundo del portero/a y la mejora de su rendimiento. Motivo por el cual emprendimos nuestros caminos profesionales vinculados a la portería. Llevamos años debatiendo constantemente sobre el desarrollo del portero y elaborando las mejores herramientas para ayudarle a mejorar.
¡Pero esto no es todo! También contarás con un equipo multidisciplinar de los mejores especialistas en cada ámbito: psicología, preparación física y liderazgo & social aplicado al portero/a. Algunos de ellos son:
Psicologia

Lluc Sau
Especialista en psicología deportiva y coaching en el alto rendimiento. Actualmente, trabaja con futbolistas profesionales y deportistas olímpicos, ayudándoles a mejorar su gestión emocional, su preparación mental para la competición y su capacidad de foco en momentos clave.
Anteriormente, fue psicólogo en el FC Barcelona y también cuenta con experiencia en la Federación Española. Como futbolista, jugó en las categorías inferiores del Girona FC y FC Barcelona.
Preparación física

Lucas del Campo
Preparador físico especializado en fútbol de alto rendimiento. Actualmente, forma parte del staff del Primer Equipo femenino del FC Barcelona. Ha trabajado en distintas etapas dentro del club: como asistente de preparación física del Primer Equipo masculino, preparador físico del sub-19 y sub-15 y también ha formado parte del equipo de rendimiento como científico del deporte.
Además, ha colaborado con la selección sub-21 de Emiratos Árabes Unidos, aportando su experiencia en contextos internacionales.
Liderazgo & Social
En esta área contamos con uno de los mejores especialistas en liderazgo aplicado al deporte de alto nivel, con experiencia en entornos competitivos y en el desarrollo de habilidades sociales dentro y fuera del campo.
Trabajarás la mejora de tu comunicación, tu presencia dentro del vestuario y tu capacidad para asumir responsabilidades dentro del equipo. También desarrollarás herramientas para gestionar cómo te comportas y reaccionas ante distintas situaciones del día a día competitivo, desde un enfoque práctico y aplicado a tu entorno real.
¿Cómo vamos a ayudarte?
Después de meses de estudio, desarrollo y optimización, hemos creado un método diseñado para potenciar todas las áreas que influyen en el rendimiento del portero/a.
En nuestro programa de mentoría, te ayudamos a mejorar todas tus capacidades para que logres perfeccionar cada detalle y marques la diferencia en tu juego. Te acompañamos para que te conviertas en un portero/a más completo/a, proporcionándote todos los recursos para que logres una mejora real y duradera.
Te ayudamos a mejorar en todos los aspectos de tu juego para convertirte en el portero/a que puedes llegar a ser.
1. Autoconocimiento
El primer paso para mejorar es entender el juego y conocerte a ti mismo. Si no sabes exactamente qué estás haciendo bien y en qué estás fallando, ¿Cómo vas a mejorar? Analizamos tu rendimiento en profundidad y te damos las herramientas necesarias para que identifiques qué está frenando tu evolución y cómo corregirlo de forma estructurada y efectiva.
2. Transformación
El verdadero cambio ocurre cuando tomas acción y lo aplicas de manera estratégica en cada entrenamiento y partido. A lo largo del programa, trabajarás todos los detalles necesarios no solo para mejorar tu rendimiento, sino para convertirte en un/a portero/a más completo, inteligente y determinante, capaz de dominar cualquier situación, de forma sólida y duradera.
3. Rendimiento
El objetivo del proceso es claro: que todo lo que aprendas y mejores se traduzca en resultados dentro del campo. No se trata solo de sentir que has mejorado, sino de verlo reflejado en cada acción, impactando directamente en tu rendimiento e influencia. ¡Que tu juego hable por ti!
¿Cómo funciona y qué incluye?
El programa se desarrolla 100% online, por lo que puedes hacerlo desde cualquier lugar sin necesidad de desplazarte.
Cada concepto se trabaja de manera progresiva y estructurada para que vayas aplicándolo en tus partidos y entrenamientos, asegurando que integres cada mejora de forma natural en tu juego.
Durante todo el programa contarás con un mentor individual que te acompañará en todo el proceso, ayudándote a establecer un plan de acción claro, adaptado a ti, y guiándote paso a paso para que cumplas cada objetivo en el momento adecuado.
Además, tendrás acceso a nuestro equipo de especialistas en cada área clave del portero, que trabajarán contigo para desarrollar tu rendimiento en todos los niveles: desde la comprensión táctica y la toma de decisiones, hasta la preparación física, mental y comunicativa.
- Diagnóstico inicial y final de tu rendimiento
- Plan de acción individualizado con tus objetivos speícifos a lograr
- Videollamadas individuales con tu mentor
- Soporte privado constante con tu mentor
- Videoanálsis de tus partidos/entrenamientos
- Videollamadas grupales
- Sesiones formativas estrategicas
- Todas las herramientas que necesites para garantizar tu progreso.
- Análisis en vídeo de tus partidos/entrenamientos
- Videollamadas formativas grupales
- Sesiones formativas estrategicas
- Todas las herramientas que necesites para garantizar tu progreso.

¿Qué mejorarás?
Dominarás el juego y tomarás mejores decisiones
Aprenderás a interpretar cada situación del juego con mayor claridad, encontrando la mejor solución (y de forma más rápida) y posicionándote e interviniendo con efectividad. Como resultado, no solo mejorarás tus intervenciones en portería, evitando goles, sino que también influirás en el juego ofensivo de tu equipo y reducirás la cantidad de remates y ocasiones del rival.
Aumentarás tu rendimiento de forma estructurada y constante
Optimizarás todas tus capacidades (físicas, técnicas, tácticas, sociales y psicológicas) para ejecutar cada acción con mayor eficacia. Además, aprenderás a desarrollar tus propias herramientas y recursos para mejorar y mantener tu rendimiento, garantizando una evolución constante a lo largo del tiempo.
Competirás con mayor seguridad, liderazgo y mentalidad ganadora
Sabrás como comunicarte efectivamente con tu equipo, mantener la concentración y gestionar la presión en cualquier situación. Al comprender el juego y aplicar las herramientas adecuadas, comenzarás a ver los resultados en tus actuaciones, ganarás confianza, presencia y determinación, consolidándote como un referente para tus compañeros y entrenadores.
¿A quién va dirigido?
Dirigido a porteros y porteras de cualquier lugar del mundo que se encuentren en etapas avanzadas y quieran dar un salto en su rendimiento deportivo:
- Porteros/as cadetes, juveniles o amateur que quieran enfocarse al alto rendimiento
- Porteros/as profesionales o semiprofesionales
- Agencias de representación que quieran ofrecer un servicio exclusivo para sus porteros/as
¿Qué mejorarás? (beneficios)
Dominarás el juego y tomarás mejores decisiones
Aprenderás a interpretar cada situación del juego con mayor claridad, encontrando la mejor solución (y de forma más rápida) y posicionándote e interviniendo con efectividad. Como resultado, no solo mejorarás tus intervenciones en portería, evitando goles, sino que también influirás en el juego ofensivo de tu equipo y reducirás la cantidad de remates y ocasiones del rival.
Competirás con mayor seguridad, liderazgo y mentalidad ganadora
Sabrás como comunicarte efectivamente con tu equipo, mantener la concentración y gestionar la presión en cualquier situación. Al comprender el juego y aplicar las herramientas adecuadas, comenzarás a ver los resultados en tus actuaciones, ganarás confianza, presencia y determinación, consolidándote como un referente para tus compañeros y entrenadores.
Aumentarás tu rendimiento de forma estructurada y constante
Optimizarás todas tus capacidades (físicas, técnicas, tácticas y psicológicas) para ejecutar cada acción con mayor eficacia. Además, aprenderás a desarrollar tus propias herramientas y recursos para mejorar y mantener tu rendimiento, garantizando una evolución constante a lo largo del tiempo.

"El rendimiento que tengas ahora va a marcar tu futuro"
Entramos en el tramo más determinante de la temporada. El momento en el que todo se decide: campeonatos, finales, ascensos/descensos, renovaciones y fichajes. Tu rendimiento va a marcar tu futuro de cara a la próxima temporada.
¿Estás realmente preparado/a para afrontarlo con garantías? ¿Tienes el asesoramiento y las herramientas necesarias para rendir al máximo y aprovechar cada oportunidad?
Solicita tu llamada ahora y empieza tu transformación
Si quieres que te ayudemos, reserva una videollamada inicial (totalmente gratuita y sin compromiso) para conocer tu caso, explicarte el programa a detalle y ver honestamente si eres un portero o portera que encaja en el programa.
Apúntate a la lista de espera y te avisaremos cuando abramos plazas para la próxima edición
El programa se encuentra actualmente en curso y no se aceptan más plazas para esta edición. Rellena el formulario de solicitud de plaza y nos pondremos en contacto contigo cuando volvamos a abrir para agendar una videollamada inicial (totalmente gratuita y sin compromiso) y poder así conocer tu caso, explicarte el programa a detalle y ver honestamente si eres un portero o portera que encaja en el programa.
Y ahora, ¿Cuál es el siguiente paso?
01.
Formulario de solicitud
Para agendar una llamada con un experto de nuestro equipo, nosotros para saber más detalles, completa el formulario de solicitud para que podamos conocer tu caso particular y agendar
03.
Entrevista inicial
Videollamada inicial, totalmente gratuita y sin compromiso para conocer tu caso, profundizar en tus objetivos y ver honestamente si encajas en nuestra mentoría. explicarte el programa a detalle y ver si te podemos ayudar. A partir de aquí tú decides.
02.
Diagnóstico inicial
Analizamos tus partidos más recientes para conocer tu punto de partida, establecer los objetivos a lograr y diseñar del plan de acción para lograrlo.
04.
Plan de acción
Inicio del programa de mentoría durante 6 semanas, que incluye llamadas individuales y soporte privado con tu mentor, llamadas grupales en directo con los distintos especialistas, sesiones formativas estratégicas, videoanálisis de partidos/entrenamientos y todas las herramientas necesarias para garantizar tu progreso.
01.
Formulario de solicitud
Inicialmente, respondes una formulario para que podamos conocer al máximo tu caso particular y ver si te podemos ayudar.
03.
Entrevista inicial
Videollamada inicial totalmente gratuita y sin compromiso para conocer tu caso, explicarte el programa a detalle y ver si te podemos ayudar. A partir de aquí tú decides.
02.
Diagnóstico inicial
Analizamos tus partidos más recientes para conocer tu punto de partida, establecer los objetivos a lograr y diseñar del plan de acción para lograrlo.
04.
Inicio del programa
Analizamos tus partidos más recientes para conocer tu punto de partida, establecer los objetivos a lograr y diseñar tu plan de acción personalizado para lograrlo. A partir de aquí, Iniciamos el programa de mentoría
05.
Diagnóstico final
Al finalizar el programa, realizamos un análisis final de tu rendimiento para valorar tu evolución, ver cómo cada ajuste ha impactado en tu juego y consolidar todo lo aprendido. Serás plenamente consciente de tus avances, tus nuevas fortalezas y qué aspectos puedes seguir optimizando para mantener tu progreso en el tiempo.
06.
Mejora continua
Pero esto no acaba aquí. Interiorizarás los conocimientos y las herramientas para que seas capaz de seguir mejorando y mantener un óptimo rendimiento durante toda tu carrera deportiva, con mayor autonomía, comprensión y confianza.
Y ahora, ¿Cuál es el siguiente paso?
01.
Formulario de solicitud
Inicialmente, respondes una formulario para que podamos conocer al máximo tu caso particular y ver si te podemos ayudar.
03.
Entrevista inicial
Videollamada inicial, totalmente gratuita y sin compromiso para conocer tu caso, explicarte el programa a detalle y ver si te podemos ayudar. A partir de aquí tú decides.
02.
Diagnóstico inicial
Analizamos tus partidos más recientes para conocer tu punto de partida, establecer los objetivos a lograr y diseñar del plan de acción para lograrlo.
04.
Plan de acción
Inicio del programa de mentoría durante 6 semanas, que incluye llamadas individuales y soporte privado con tu mentor, llamadas grupales en directo con los distintos especialistas, sesiones formativas estratégicas, videoanálisis de partidos/entrenamientos y todas las herramientas necesarias para garantizar tu progreso.
05.
Diagnóstico final
Al finalizar el programa, realizamos un análisis final de tu rendimiento para valorar tu evolución, ver cómo cada ajuste ha impactado en tu juego y consolidar todo lo aprendido. Serás plenamente consciente de tus avances, tus nuevas fortalezas y qué aspectos puedes seguir optimizando para mantener tu progreso en el tiempo.
06.
Mejora continua
Pero esto no acaba aquí. Interiorizarás los conocimientos y las herramientas para que seas capaz de seguir mejorando y mantener un óptimo rendimiento durante toda tu carrera deportiva, con mayor autonomía, comprensión y confianza.
¿Qué opinan de nosotros?
Preguntas frecuentes (FAQ)
Por supuesto. El objetivo del programa no es subsituir el trabajo que realizas en el campo con tu entrenador de porteros/as, sino complementarlo y añadir ese plus extra para lograr un mayor impacto y mejora en todo lo que hagas. Establecemos los objetivos y hoja de ruta que te ayude a/garantice tu transformación y rendimiento, asesorandote y guiandote en el proceso y supervisando tu evolución/asegurando que los vas cumpliendo. En caso de identificar que necesitas alguna mejora técnica específica
En caso de identificar que necesitas mejorar algunos aspectos técnicos, te aconsejaremos y te enviaremos pautas de ejercicios y rutinas que te ayuden a perfeccionar ese aspecto en concreto. De todas formas, ten en cuenta que, a diferencia de otros aspectos, la forma más efectiva de mejorar tu técnica es hacerlo dentro del campo, repitiendo el gesto una y otra vez hasta dominarlo y automatizarlo. Tu mentor estará a tu entera disposición para ayudarte en cualquier cosa que necesites, proporcionándote las mejores herramientas, consejos y asesoramiento. avanzados
El programa no es servicio de videoanálisis de partidos, sino que vamos mucho más allá. Sí que es una de las herramientas que utilizamos para conocer tu punto de partida y garantizar que vas cumpliendo todos los objetivos planteados, mejorando tu rendimiento y evolucionando en cada fase.
No, aunque el programa se enfoca en lograr una transformación intensiva durante estas 6 semanas (tramo final de temporada), está diseñado para que desarrolles tus propios recursos y herramientas y seas capaz de mantener tu rendimiento a lo largo de tu carrera deportiva.
Una vez finalizado el programa, tendrás acceso de por vida a todo el contenido y herramientas que te proporcionamos. Además, de forma exclusiva, todos/as los porteros/as que participéis en el programa, podréis contratar servicios extra como sesiones individualizadas con tu mentor o con cualquiera de nuestros especialistas. Ponemos a tu disposición a nuestro equipo de expertos 360 siempre que lo necesites.
Por supuesto. El objetivo del programa no es subsituir el trabajo que realizas en el campo con tu entrenador de porteros/as, sino complementarlo y añadir ese plus extra para lograr un mayor impacto y mejora en todo lo que hagas. Establecemos los objetivos y hoja de ruta que te ayude a/garantice tu transformación y rendimiento, asesorandote y guiandote en el proceso y supervisando tu evolución/asegurando que los vas cumpliendo. En caso de identificar que necesitas alguna mejora técnica específica
En caso de identificar que necesitas mejorar algunos aspectos técnicos, te aconsejaremos y te enviaremos pautas de ejercicios y rutinas que te ayuden a perfeccionar ese aspecto en concreto. De todas formas, ten en cuenta que, a diferencia de otros aspectos, la forma más efectiva de mejorar tu técnica es hacerlo dentro del campo, repitiendo el gesto una y otra vez hasta dominarlo y automatizarlo. Tu mentor estará a tu entera disposición para ayudarte en cualquier cosa que necesites, proporcionándote las mejores herramientas, consejos y asesoramiento. avanzados
El programa va mucho más allá que un simple servicio de videoanálisis de tus partidos. Sí que es una de las herramientas que utilizamos para conocer tu punto de partida y garantizar que vas cumpliendo todos los objetivos planteados, mejorando tu rendimiento y evolucionando en cada fase.
El programa va mucho más allá que un simple servicio de videoanálisis de tus partidos. Sí que es una de las herramientas que utilizamos para conocer tu punto de partida y garantizar que vas cumpliendo todos los objetivos planteados, mejorando tu rendimiento y evolucionando en cada fase.